Kurz Hormonální jógové terapie Bruntál

1 hodnocení
2 500 Kč 2 900 Kč Sleva 14 %
Skladem
  • 25.1.- 5.4.2022 (bez 15.2.2022)
  • úterý 19:10-20:10 
  • 10 týdnů
  • Bruntál, Školní 2

Blahopřeji k rozhodnutí připojit se ke kurzu Hormonální jógové terapie. Jmenuji se Martina a povedu vás kurzem, na kterém se seznámíte se sestavou hormonální jógy pro ženy. Během víkendu se naučíte cviky sestavy tak, aby jste na konci kurzu byla schopna sestavu sama cvičit doma.  Opravdu se těším na sdílení mé vášně a lásky k hormonální józe.

Martina

Termíny kurzu:

25.1., 1.2., 8.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4.2022

10.5.- opakovací lekce

Kurz obsahuje:

  • výuku sestavy hormonální jógové terapie s důrazem na individuální přístup
  • skripta s detailním popisem cviků
  • jednu opakovací lekci zdarma
  • možnost absolvování druhého kurzu (HJT nejen pro imunitu) za zvýhodněnou cenu

Co je to hormonální jóga?

Hormonální jógová terapie (HJT) je terapeutická metoda, která pomáhá harmonizovat hormonální systém. Pomáhá ženám s hormonální nerovnováhou i lidem s diabetem.  Na semináři se naučíte sestavu jógových cviků, které jsou spojené s intenzivními dechovými technikami. Tyto dynamické cviky stimulují žlázy s vnitřní sekrecí. V sestavě je také několik rehabilitačních cviků, které jsou zaměřené na odstranění bloků v oblasti celého pohybového aparátu. Hormonální jógová terapie celkově harmonizuje hormonální systém, pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi, posilovat imunitu a omlazovat tělo.
Sestava působí na všech úrovních: fyzické, emoční, mentální a duchovní. Součástí sestavy je harmonizace energie a čaker, která má psychosomatické účinky, pomáhá tedy odstraňovat fyzické problémy, které vznikly na úrovni psychiky.

Autorkou této terapeutické metody je Dinah Rodrigues. Dinah pochází z Brazílie. Józe se věnuje více než 50 let. Vystudovala psychologii, ale hlavně je celosvětově známou a uznávanou jógovou lektorkou a terapeutkou. Sestavu HJT vytvářela přibližně 20 let, vše konzultovala s uznávanými jógovými učiteli, ale také s lékaři a fyzioterapeuty.

Terapie je podpořena studiemi a analýzami a je vyučována a známa po celém světě.

Na kurzu se naučíte cvičit celou sestavu a antistresové techniky. Ve cvičení potom pokračujete doma, můžete ale také navštěvovat pravidelné opakovací lekce v Bruntále.

Cviky jsou jednoduché, pro začátečníky máme připraveny modifikace a pomůcky, které jim v dané pozici pomohou. Sestavu jsou tak schopni zvládnout i ti, kteří nemají předchozí zkušenosti s jógou.
V našem studiu navíc dostanete ke každému semináři jednu opakovací lekci ZDARMA!

 

Terapie pomáhá při následujících problémech:
- předčasná menopauza a symptomy s ní spojené (návaly, nespavost, podrážděnost, ztráta vitality, urogenitální suchost, migrény)
- polycystické vaječníky (PCO)
- premenstruační syndrom (PMS)
- ztráta menstruace a ovulace
- podporuje plodnost
- osteoporóza
- inkontinence
- nedostatečná činnost štítné žlázy
- nespavost
- deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti způsobené nízkou hladinou hormonů
- padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné
- pomáhá při syndromu karpálního tunelu
- nízké libido
- časté vaginální infekce
- další potíže způsobené hormonální nerovnováhou
- častý stres a psychická zátěž
- hormonální jóga je také vhodná pro ženy, které se připravují na umělé oplodnění. Terapie pomáhá připravit dělohu a zlepšuje výsledky přijetí vajíčka
- jako prevence se sestava doporučuje pro všechny ženy po 35. roku života

 

Lektorka:

Mgr. Martina Sedláková- certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie 

E-mail: martina@sunlight-yoga.cz

Tel: 774 679 303